??你們是不是都是這種情況,在上班的大多數時間,大家都是面無表情的進行著工作,做不完的工作后還要加班去完成。睡覺也沒有睡好,第二天還是帶著疲憊來繼續(xù)工作,起床、擠地鐵、打卡上班、完成工作任務。這樣的生活一直維持著你們很久,它影響著你們的生活質量,還會威脅到你們的身體健康。壓力越大,失眠也就越來越嚴重。
??但是,這樣的原因是什么,是因為你不敢睡覺。因為害怕任務沒有完成,早上起來就讓你看到崩潰的信息,害怕逃避的自己,害怕內心的挫敗。所以,才會拼了命的去干活,去達到目標。慢慢的磨掉自以為很堅強的毅力,很確信的堅持。
??睡醒覺來精神很好,不會再想去睡覺的一個好覺已經有多久沒有試過了,這件事情慢慢的已經成為了一個奢侈品,在工作中相信大家都可以感覺的到疲憊所帶來的的影響。漸漸的睡個好覺成為了最大的夢想。在華為發(fā)布的《2017年中國睡眠質量報告》數據,顯示66.3%的年輕人睡眠質量嚴重不足,中國有三億人深受失眠困擾。越晚睡幸福指數越低,越容易放棄生活。
??你是不是在這段時間一直在思考著適不適合這份工作,適不適合這個城市,這個是疲憊所帶來的的精神上的影響。相信有很多的高管都這么說過“讓我睡個好覺的話,我可以辭去百萬年薪的工作”。
??那么你是否想要開始睡個好覺了呢,可以選擇廣東乳膠供應商的黃春發(fā)天然乳膠枕頭(硬廣見諒)。
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